Что взять с собой на ретрит

Пять дней в горах требуют меньше, чем кажется. Слои, комфорт и одна тёплая вещь на вечер — остальное берёт на себя организатор.

Смотреть ретрит Гайд

Одежда: слои, а не наряды

Удобная одежда для практик — два-три комплекта
Тёплый слой на утро и вечер: горный воздух остывает быстро
Один наряд, в котором вы чувствуете себя красивой за ужином
Разношенная обувь для прогулок и что-то мягкое для дома

Мелочи, которые решают

Многоразовая бутылка для воды
Крем от солнца и очки — горное солнце сильнее, чем кажется
Блокнот, если вам близко записывать
Личные лекарства и запас самого необходимого

Что оставить дома

Плотный график созвонов. Каблуки. Обязанность всё документировать. Хороший ретрит даёт повод отложить телефон — позвольте себе это.

Что берёт на себя организатор

На кураторском ретрите коврики и реквизит для практик, постель, питание и трансферы уже устроены. Сомневаетесь, есть ли что-то на месте — спросите, для этого организатор и нужен.

Гайд

FAQ

Нужно ли везти коврик для йоги?

Обычно нет — на кураторских ретритах коврики и реквизит есть на месте. Уточните у организатора до сборов.

Сколько тёплых вещей брать?

Одну по-настоящему тёплую и пару лёгких. День тёплый на любом нашем ретрите, вечер прохладный, и слои работают лучше, чем одна тяжёлая куртка.

Есть ли дресс-код?

Нет. Сначала комфорт: днём — одежда для практик, вечером — то, в чём вы чувствуете себя собой.