Личный день
Число из двух дат, твоей даты рождения и сегодняшней. Оно меняется каждое утро и через какое-то время возвращается по кругу. У каждого числа своя тема, например «начни с одного ясного шага» или «закрой то, что уже тебя отпустило».
- Retreat Curator
- Сегодня
Сегодня
У каждого дня свой темп. У сегодняшнего — твой.
Число личного дня получается из твоей даты рождения, прочитанной вместе с сегодняшней датой, и оно повторяется по кругу. Оно задаёт тему на ближайшие часы и называет одно небольшое дело. Что принесёт день, остаётся твоим делом.
Что показывает день
Что ты получаешь каждое утро
Практика дня
Одно короткое дело на 2 или 3 минуты: намерение вслух, внимание к телу, медленная прогулка, дыхательная практика или один честный разговор. Его можно закончить до первого звонка за день.
Луна
Где луна стоит сегодня: фаза, какая часть диска освещена, лунный день и настроение знака, через который она идёт. Луна читается по дате, поэтому для всех она одна.
Я открываю эту страницу утром, пока телефон ещё не завален сообщениями. Прочитай тему один раз, сделай практику до первой встречи, а вечером вернись к теме и посмотри, где она тебе встретилась. Дату вводишь один раз, и наутро страница сразу открывается на твоём дне.
Когда 2 минут мало, есть медитации голосом Лексы: 12 минут на сон, 15 на то, чтобы вернуть силы, 30 на мягкость к себе. А если хочется практики, где рядом живой человек, на одной странице собраны практики, которые наши эксперты ведут вживую.
Куда дальше
Один день только проба. Вот куда идти дальше.
Та же дата рождения открывает целую карту в хьюман дизайне, с твоим типом и стратегией. Сегодняшний день и карта души стоят рядом с ним среди бесплатных инструментов без почты.
