Регрессия в прошлые жизни: история со своей погодой

Два часа с закрытыми глазами, и приходит история со своей погодой.

Регрессия в прошлые жизни — это двухчасовой сеанс гипноза: ведущий вводит тебя в сосредоточенное состояние и приглашает образы другой жизни. Память ли это, не решит никто. Важнее то, что она делает с тобой потом.

Гипноз, два часа, глаза закрытыПамять внушаема, и это важно

ТекстМилена Черноморец

Во внушаемом состоянии появляется яркий материал, которого не было. Если ты несёшь травму, иди с ней к терапевту, работающему с травмой, а не к незнакомому человеку, который рекламирует жизни.

Кресло с откинутой подножкой и сложенный плед в полутёмной комнате с одной лампой

Как проходит сеанс по шагам?

Начинается с неторопливого разговора, полчаса и больше, о том, зачем ты пришла и на что хочешь посмотреть. Дальше наведение: медленный счёт, дыхание и голос, который проговаривает, как тело становится тяжелее, пока внимание не сузится. Потом углубление, часто лестница или коридор с дверями, и ведущий просит тебя войти в сцену. Дальше идут вопросы и ответы. Что у тебя под ногами, во что ты одета, есть ли кто-то рядом, что происходит сейчас, сколько тебе лет. Обычно ведущий проводит тебя по значимым моментам той жизни, а затем спокойно через смерть, потому что именно там люди чаще всего описывают самое сильное освобождение. Потом медленный выход и разговор по горячим следам.

Почему кто-то не видит вообще ничего?

Гипнабельность — устойчивое свойство человека, его десятилетиями измеряют по стандартным шкалам, и распределено оно неравномерно, как рост. Примерно каждый десятый взрослый уходит глубоко и легко, примерно столько же почти не откликаются, а большинство где-то посередине. К силе воли, уму и духовности это отношения не имеет, и постараться сильнее тут нельзя. Многие проживают сеанс как думание, а не как видение: идёт поток впечатлений и слов без всяких картинок, и это нормальный исход, а не сорванный. Ведущий, который объясняет пустоту твоим сопротивлением, оправдывает свой результат твоим характером, и с этого места его можно не слушать.

Это настоящие воспоминания?

Под гипнозом мозг производит образы и уверенность одинаково легко, и неважно, откуда взялся материал: из того, что было, из прочитанного в девять лет, из полузабытого фильма или из подсказки, спрятанной в только что заданном вопросе. Это не теория, придуманная про регрессию. Ложные воспоминания под гипнозом — один из самых хорошо описанных эффектов в психологии, и именно поэтому во многих странах суды не принимают показания, освежённые гипнозом. Отсюда простой вывод. Исторического веса у рассказа нет, а уверенность не доказательство, потому что яркость и убеждённость — ровно то, что производит само состояние. Вес есть у другого: у горя, которое наконец сдвинулось, у узнанного повтора, у страха, который за один день ослаб.

Кому этого делать не стоит?

Регрессия — не нейтральный час. Она намеренно вводит тебя во внушаемое состояние и ведёт к сильным эмоциям, обычно включая сцену смерти, и для части людей это неподходящая среда. Если ты в остром кризисе, если у тебя психоз или биполярное расстройство в нестабильной фазе, если ты диссоциируешь под нагрузкой или у тебя непролеченная травма, которую и так тяжело держать на расстоянии, то это не та дверь. Серьёзные ведущие именно про это и расспрашивают до записи и отказывают, и отказ здесь признак квалификации, а не отвержения. И надо сказать прямо: регрессия не метод лечения травмы. Травматерапия — это выстроенный процесс с подготовленным специалистом, и один драматичный день его не заменяет.

Как выбрать ведущего?

Спроси, какое у него обучение по самому гипнозу, а не только по регрессии, и расспрашивает ли он людей на входе и о чём именно. Ведущий, который никогда никому не отказал, просто невнимателен. Спроси, как он формулирует вопросы, потому что наводящий вопрос — это и есть разница между исследованием и вложенным в голову образом, и хорошие ведущие об этом знают и обсуждают это без обиды. Спроси, что он делает, если тебе станет плохо, и жди конкретного ответа: как выводит и что происходит потом. Обходи тех, кто продаёт курс из нескольких сеансов до первого, кто предлагает увидеть твои прошлые жизни без тебя и кто объясняет твою болезнь или твой брак долгом, перенесённым из прошлой жизни.

С чего начать, если тебе просто любопытно?

Чтобы получить большую часть того, ради чего сюда идут, записываться не обязательно. Материал, который всплывает на сеансе, сделан из твоих собственных образов, поэтому тихие подходы к нему — это настоящие подходы. Раздел про прошлые жизни здесь на сайте разбирает, что именно утверждают традиции, что люди описывают из раза в раз и какие есть более простые объяснения узнавания в месте, где ты никогда не была. Несколько страниц дневника про повторяющийся сон или про страх, происхождение которого ты не можешь назвать, уводят дальше, чем кажется. Если после этого ты всё равно захочешь сеанс, ты придёшь со своими вопросами, а не с вопросами ведущего, и это разница между днём, который остаётся с тобой, и днём, который тебя развлёк.

Честная граница

Когда это к специалисту, а не к практикам

Не используй регрессию как способ пройти через острое состояние. Если ты сейчас в кризисе, если слышишь или видишь то, чего не воспринимают другие, если под нагрузкой ты диссоциируешь или теряешь время, если травма и так всплывает быстрее, чем ты успеваешь её удержать, тебе нужна запись к врачу или травматерапевту, и ответственный ведущий скажет то же самое и откажет в сеансе. После сеанса свяжись со специалистом, если флешбеки, навязчивые образы, бессонница или ощущение ненастоящести держатся дольше нескольких дней или если материал выбил тебя из работы и из заботы о тех, кто от тебя зависит. Мысли причинить себе вред — это неотложная ситуация: свяжись с кризисной линией или скорой сегодня же, не дожидаясь записи. Ничего из пережитого это не отменяет. Это ставит под него устойчивый пол.

Вопросы

О чём спрашивают, прежде чем лечь на два часа.

Может ли гипноз заставить меня что-то сделать?

Нет. Ты всё время в сознании, слышишь комнату, и люди спокойно прерывают сеанс, просто открыв глаза и сказав, что хотят остановиться. Внушаемость настоящая, но она не отключает твою способность оценивать и отказываться. Внимания заслуживает не потеря контроля, а кое-что тоньше: ведущий, чьи вопросы уже содержат нужный ему ответ.

Уберёт ли один сеанс фобию?

Иногда что-то действительно сдвигается, и люди описывают, как многолетний страх ослабевает после сеанса, давшего ему историю. Это стоит замечать, но планом лечения оно не становится. Фобии хорошо поддаются проверенным методам психотерапии с накопленной статистикой, и если страх ограничивает твою жизнь, начинать нужно с них. Если регрессия тоже поможет, ты ничего не потеряешь.

Групповая регрессия не хуже индивидуальной?

Групповые сеансы дешевле и мягче: ведущий проговаривает наведение на всю комнату, и никто ни о чём тебя лично не спрашивает. Для любопытства это подходит. Но и следят при этом не за тобой, так что если откроется что-то тяжёлое, до конца сеанса ты будешь с этим одна. Как первый опыт группа — разумный способ без больших ставок понять, как ты откликаешься.

А если я увижу жизнь, которая меня напугает?

Скажи об этом вслух прямо во время сеанса. Ведущих учат переводить человека в точку наблюдения над сценой, в момент до или после неё или выводить совсем, и грамотный сделает это сразу. После сеанса нормально день-другой быть тонкокожей. Если через неделю страх всё ещё с тобой, иди с ним к психотерапевту, а не на следующий сеанс.

Куда дальше

Начни с бесплатной страницы, а потом решай, нужен ли сеанс.

То, что приносят из регрессии, обычно оказывается этой жизнью в костюме. Прочитать сначала, что говорят исследования, ничего не стоит и меняет то, как ты обойдёшься с этой историей потом.

Приходишь, точно зная, о чём спрашиваешь, и час перестаёт быть спектаклем.

Прошлые жизни, бесплатная страница

Поехать на ретрит с Миленой Пробуждение Все одиннадцать гидов

Здесь это читается как язык символов. Вопросы врача, юриста и финансиста — к ним самим.