Вопросы для теневой работы: шестьдесят три, по одному за раз

На кого ты всё ещё злишься так, как ни разу не сказала вслух?

Чего стоила злость в твоей семье, когда ты была маленькой?

Какая мелочь на этой неделе задела тебя куда сильнее, чем заслуживала?

Что ты на самом деле защищаешь, когда становишься холодной вместо того, чтобы повысить голос?

Кому рядом с тобой можно злиться, а кому нельзя?

Что бы ты сегодня сказала человеку, ради которого когда-то проглотила свои слова?

Куда уходит твоя злость, когда ты решаешь, что она того не стоит?

Чью жизнь ты листаешь чаще всего и что именно щиплет?

Что есть у человека, которому ты завидуешь, и чего тебя учили не хотеть?

Когда ты в последний раз назвала кого-то везучим вместо того, чтобы признать, что хотела того же?

Чей успех ты тихо надеешься притормозить и что эта надежда защищает?

Какой комплимент тебе труднее всего сказать искренне?

Какую свою способность ты прячешь, чтобы тебя не с кем было сравнить?

Если бы ты на неделю поменялась жизнями, какую часть отдавать обратно не захотела бы?

От какого воспоминания у тебя до сих пор горит лицо и кто тогда смотрел?

О чём ты надеешься, что тебя никогда не спросят?

Какую свою часть ты вырезаешь перед знакомством с новыми людьми?

Чьим голосом внутри звучит, что этого в тебе слишком много?

За что ты научилась извиняться, хотя ничего плохого в этом не было?

Где ты до сих пор чувствуешь себя самозванкой и какие факты с этим спорят?

Что изменилось бы, если бы то, что ты прячешь, просто было известно?

Какую мамину фразу ты до сих пор слышишь собственным голосом?

Какой тебе нужно было быть дома, чтобы тебя любили и не трогали?

Чего отец так и не сказал, а ты до сих пор ждёшь этих слов?

Какую родительскую привычку ты повторяешь и сама себе за неё не рада?

Что ты решила про себя ещё до десяти лет?

За что тебе неудобно их благодарить, хотя поблагодарить есть за что?

Где ты до сих пор спрашиваешь у них разрешения?

Что говорили про деньги на твоей кухне?

Сколько тебе нужно зарабатывать, чтобы стало спокойно, и чего всё равно будет не хватать?

Что ты покупаешь, когда чувствуешь себя маленькой?

Какой, по-твоему, ты станешь, если денег будет много?

От какого ценника ты чувствуешь, что тебе тут не место?

За что ты отказываешься просить деньги?

Где ты тратишь ради того, чтобы тебя любили?

Что ты делаешь в первую же минуту, когда чувствуешь, что человек отдаляется?

Какую версию себя ты показываешь первой и когда она спадает?

Что ты назвала прощённым, но на самом деле не простила?

Кого ты держишь про запас и от чего тебя это избавляет?

Чем тебе пришлось бы рискнуть, чтобы близкий человек узнал тебя целиком?

Какую свою потребность ты объявляешь неразумной раньше, чем это сделает кто-то другой?

Сколько любовь должна тебе стоить, чтобы ты поверила, что она настоящая?

Что ты говоришь своему телу у зеркала такого, чего никогда не сказала бы подруге?

Когда ты впервые узнала, что тело — это то, что надо чинить?

Что делает твоё тело, когда ты неделями его не слышишь?

Какую одежду ты обходишь стороной и что означало бы её надеть?

Какую телесную потребность ты откладываешь дольше всего?

Где в теле у тебя первым отзывается трудный разговор?

Как выглядел бы твой отдых, если бы тебя перестали хвалить за то, что ты тянешь через силу?

Чего тебе нужно достичь, чтобы разрешить себе остановиться?

Чьё одобрение наконец сделало бы это настоящим?

Что ты уже сделала, но отказываешься называть достижением?

Что бы ты попробовала, если бы провал был переживаемым?

Какую амбицию ты прячешь, потому что для тебя она звучит слишком крупно?

Как ты ведёшь себя на следующий день после победы?

Кто научил тебя, что отдых надо заслужить?

Какое «да» на этой неделе было на самом деле «нет»?

Кому достаётся та твоя версия, которая никогда не спорит?

Чего ты боишься в ту самую минуту, когда отказываешь?

От какой просьбы у тебя сжимается грудь раньше, чем рот говорит «хорошо»?

Где ты помогаешь, чтобы тебя не смогли бросить?

Что тебе пришлось бы почувствовать, если бы в тебе разочаровались?

На какое правило своей жизни ты на самом деле никогда не соглашалась?