- Практики
- Какао-церемония
Практика · церемония
Какао-церемония и чайная церемония с Лексой
Церемония замедляет тебя до темпа одной чашки. Лекса проводит какао- и чайные церемонии на своих ретритах, и в Майами одна из них затянулась до ночи.
Что это
Что такое какао-церемония
Какао-церемония это круг, где церемониальное какао пьют медленно и с намерением. Традиция пришла из Мезоамерики, где какао считалось священным растением. Сейчас круг соединяет чашку с намерением, дыханием и звуком.
У Лексы церемония живёт внутри дня, рядом с дыханием и звуком.
Майами, март 2026
Чайная церемония
На ретрите в Майами в марте 2026 года группа сидела за чайным столом с глиняными чайниками и маленькими пиалами, и чай наливали снова и снова. Церемония затянулась до ночи. На той же неделе был вечер, когда наконец сказали главное.
Чай просит внимания к мелочам: к воде, к пару, к мгновению, когда наливаешь. Это внимание и есть практика.
Кто ведёт
Кто проводит церемонию
Где и когда
Где Лекса проводит церемонии
Ближайший ретрит — Майами, Флорида, апрель 2027. Смотреть ретрит
Дальше
Практики рядом с этой
Звуковая ванна
Поющие чаши, гонг и голос, пока ты лежишь и слушаешь.
Йога-нидра
Лежишь неподвижно, почти во сне, но ровно настолько в сознании, чтобы себя услышать.
Шаманские практики
Потельня и места силы, так, как велит традиция.
Дыхательные практики
Спокойные и интенсивные техники, всегда с ведущей и с правом остановиться.